หลาย ๆ คนที่มีแฟนอาจจะไม่กล้าคุยกับแฟนเรื่อง “เซ็กส์” เพราะว่าเขิน อาย กลัวเขาจะหาว่าเราหมกมุ่น ไม่รู้จะเริ่มเปิดประเด็นยังไงดี … วันนี้พี่ ๆ จากเลิฟแคร์มีคำแนะนำมาให้ว่าจะคุยกับแฟนยังไงให้ทั้งสองฝ่ายไม่อึดอัด แล้วมีประเด็นอะไรบ้างที่ควรจะคุยกัน?
Consent (การยินยอม)
ก่อนอื่น หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยเมื่อพูดถึงเซ็กส์ที่ปลอดภัย คือการสื่อสารที่ดี เพราะว่าความเข้าใจผิดอาจจะทำให้เกิดความอึดอัด หรือทำให้คนใดคนหนึ่งตกอยู่ในสถานการณ์ที่เขาไม่ได้ต้องการเลยก็ได้ ดังนั้น สิ่งที่เรียกว่า “Consent” หรือการยินยอม จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องรู้และเข้าใจ
อย่างแรกเลยคือต้องเข้าใจก่อนว่านิยามของคำว่า “Consent” คืออะไร แล้วอะไรบ้างที่ถือว่าเป็นหรือไม่เป็นการยินยอม เพราะการปฏิเสธแบบตรง ๆ เลยไม่ใช่วิธีเดียวที่จะไม่ให้ความยินยอม และทั้งสองฝ่ายควรที่จะสามารถระบุได้ว่าอีกฝ่ายยินยอมหรือไม่
การพูดว่า “ใช่” หรือแสดงท่าทางว่าพร้อมแล้วเป็นรูปแบบหนึ่งของการยินยอม อย่างอื่นที่ไม่ใช่จะไม่ถือว่าเป็นความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นการบอกว่า “ยังไม่พร้อม” การบอกว่า “ยังไม่แน่ใจว่าพร้อม”หรือ “อยากรึป่าว” หรือ แม้กระทั่งถ้าปากบอกพร้อม แต่น้ำเสียงหรือท่าทางบ่งชี้อีกอย่าง เราต้องแน่ใจทุกครั้งก่อนมีเพศสัมพันธ์ว่าเราได้รับความยินยอมอย่างเต็มใจหรือไม่ ถ้าเราไม่แน่ใจเราก็ไม่ควรไปต่อ
การปฏิเสธเพศสัมพันธ์
แล้วถ้าเราเองยังไม่พร้อม แต่แฟนเราชวนให้ทำอะไรที่เราไม่ได้อยากทำล่ะ?
แน่นอนอยู่แล้วว่าเราสามารถพูดว่า “ไม่” ได้เสมอ ร่างกายของเราเป็นสิทธิ์ของเรา และไม่มีใครมีสิทธิ์จะมาบังคับให้เราทำอะไรได้ ถ้าเราพูดว่า “ไม่” แล้วแฟนยังไม่ยอมฟัง ยังพยายามกดดันหรือคะยั้นคะยอ ถือว่าเค้าไม่เอาใจใส่เรามากพอ
แต่บางทีการพูดตรงๆ ก็เป็นเรื่องที่ยาก เราอาจจะกลัวว่าเขาจะเสียใจหรือน้อยใจ มีอีกหลายวิธีในการปฏิเสธเซ็กส์ที่ไม่ใช่การพูดว่า “ไม่” ตรง ๆ เช่น
- ชวนแฟนทำอย่างอื่นด้วยกันแทน อย่างเช่น ไปดูหนังด้วยกัน เดินเล่น หรืออะไรที่ทั้งคู่ชอบทำ
- บอกไปเลยว่ารักเขานะ แต่ยังไม่พร้อมจริง ๆ
- อธิบายเหตุผลอย่างจริงใจให้เขารู้ว่าทำไมถึงไม่อยากทำ
- บอกเขาว่าเราสบายใจกับการทำอะไรบ้าง ไม่สบายใจกับอะไรบ้าง เช่น อยากแค่จับมือกัน กอดกัน ไม่อยากจูบหรือทำอะไรมากกว่านั้น เป็นต้น
สุดท้ายแล้ว เราไม่ควรกลัวที่จะบอกแฟนตรง ๆ ว่าเรารู้สึกยังไง เพราะถ้าเขารักเราจริง ๆ เขาจะต้องเคารพความรู้สึกของเรา
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) และสุขภาพเพศของเราและแฟน
สิ่งที่สำคัญคือ ต้องแน่ใจว่าทั้งเราและแฟนได้รับการตรวจ STD ล่วงหน้าเพื่อจะได้รู้ถึงสถานะสุขภาพทางเพศของทั้งคู่ การเปิดประเด็นเรื่องนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่อย่าลืมว่ามันมีความจำเป็นต่อสุขภาพของทั้งสองฝ่ายมาก
เพียงแค่ถามแฟนของเราว่าได้รับการทดสอบรึยัง ถ้ายังก็ชวนให้เค้าไปทำ อาจไปด้วยกันก็ได้ถึงแม้ว่าเราอาจจะเคยตรวจแล้วก็ตาม ถ้าผลตรวจของเราหรือแฟนออกมาเป็นบวก อย่าลืมป้องกันให้ดี อย่างไรก็ตาม เราก็ยังสามารถใช้การป้องกันได้ไม่ว่าผลลัพธ์การตรวจจะออกมาอย่างไร เพราะการป้องกันไว้ตั้งแต่แรกก็ดีกว่าต้องมาแก้ทีหลัง
นอกจากนี้แล้ว อย่าลืมว่าถึงแม้ว่าเราหรือแฟนอาจจะยังไม่เคยมีเซ็กส์มาก่อน ความเสี่ยงก็ยังมีได้ ดังนั้นเราก็ยังควรไปตรวจอยู่ดี!
การคุมกำเนิด
เราอาจจะรู้สึกไม่แน่ใจว่าจะเริ่มคุยกับแฟนครั้งแรกเรื่องการคุมกำเนิดยังไง แต่การคุมกำเนิดเป็นส่วนสำคัญมากส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพเพศ และถ้าพลาดไปละก็ ต้องคุยกันทีหลังลำบากกว่านี้อีก เราไม่ควรรอเริ่มคุยเรื่องนี้จนตอนอยู่บนเตียงแล้ว เพราะอาจจะเกิดปัญหาถ้าไม่ได้เตรียมการป้องกันมา ควรเริ่มคุยเลยเมื่อพูดถึงเรื่องเพศสัมพันธ์
แต่ละคนมีสาเหตุในการอยากใช้การคุมกำเนิดที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หรือความกังวลอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนหรือการควบคุมประจำเดือน อย่าลังเลที่จะบอกสิ่งที่เราต้องการกับแฟน
การคุมกำเนิดมีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นถุงยางอนามัยหรือการทานยาคุมกำเนิด เราควรคุยกับแฟนและช่วยกันตัดสินใจว่าประเภทไหนเหมาะสำหรับทั้งคู่ แต่ก็อย่าลืมว่ามีแค่ถุงยางอนามัยที่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และท้องได้
แหล่งข้อมูล
https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/sex/all-about-consent
https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/all-about-communication/saying-no-sex
https://www.healthline.com/health/healthy-sex-partner-communication#turn-ons-and-offs
