02 : สุขภาพจิต | เลิฟแคร์สเตชั่นดอทคอม

จะเท่าทันได้อย่างไรว่ากำลังรัก หรือหลงใหลในตัวเอง สองคำนี้มีความหมายคล้ายคลึงกัน หรือแม้แต่การแสดงออกบางอย่...

ออกกำลังใจเพื่อไปให้ถึงความสุข ก่อนที่เราจะออกกำลังใจต้องเริ่มจากความเข้าใจก่อนว่า “ความสุขคือความสามารถ” หมายถึง ความ...

การเมตตาตนเอง (Self Compassion) โลกที่พัฒนาไปอย่ารวดเร็วจนเกิดนวัตกรรมต่างๆ ที่เป็นสิ่งยืนยันว่ามนุษย์มีความสามารถมากล้...

ความรู้เท่าทันคืออะไร สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อเรา หรือพฤติกรรมของเราอย่างไร การตระหนักรู้เทาทันในตนเอง (self-awareness) เป...

ออกไปตามหาธรรมชาติในใจ ในขณะที่กำลังเริ่มต้นเขียนบทความนี้ ก็มีเพลง “วันหนึ่งฉันดินเข้าป่า” แล่นเข้ามาในหั...

จัดการใจ ไม่ให้กลายเป็นคน Toxic เสียเอง ด้วยสภาวะกดดันของโลกที่เปลี่ยนแปลง สะสมให้ผู้คนเองก็ต้องปรับเพื่อการแข็งขันแ...

เงินนะมีไหม? ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมามีเพลงในอดีตที่กำลังเป็นกระแสทางสังคมเป็นอย่างมาก “ปริญญาไม่มี …” ซึ่งเพลงดังกล่...

โรควิตกกังวลคืออะไร สาเหตุ อาการ และการรักษาโรควิตกกังวล ในสภาวะสังคมปัจจุบันที่หลายคนต้องประสบปัญหากับ ปัญหาเกี่ยวกับส...

กินดี ใจดี : การกินกับสุขภาพทางใจ เย็นนี้กินอะไรดี คำถามสำคัญของทั้งผู้ถามเพราะอยากเอาใจ ไปในร้านหรือการเลือกอาหารตามใจ...