คุณมี 2 ทางเลือก 1) อยู่ด้วยกันต่อ 2) ยุติความสัมพันธ์ที่มันเป็นพิษนี้ 
รักกัน เลิกกัน ไม่ใช่ความผิดของใครแต่เป็นเพราะความสัมพันธ์นี้มันไปต่อไม่ได้ ทั้งคุณและเขาก็ไม่มีความสุข คุณรู้สึกผิดเพราะเห็นเขาแย่เมื่อตอนแยกจากกันแต่เราไม่รู้ว่าผู้ชายเขารู้สึกอย่างไรตอนนั้น ไม่รู้ว่าเขารู้สึกผิดหรือรู้สึกแค้นเพราะตัดการติดต่อทั้งหมด แนะนำว่าช่วงที่เขายังมีอารมณ์โกรธขึ้ง อย่าเพิ่งคุยสื่อสารเพราะไม่ฟังกันอยู่แล้ว พอให้เย็นลงแล้วค่อยคุยกัน ระหว่างนี้คุณก็คิดให้รอบรอบว่าจะเอาไงดีกับความสัมพันธ์นี้ เรื่องนึงที่พบได้บ่อยๆกับคนไทยโดยเฉพาะผู้ชายคือไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ตัวเองเวลาที่ถูกบอกเลิก ผลที่ตามมามักจะลงเอยด้วยความรุนแรง คุณรู้จักเขาดีจะสื่อสารอะไรไปต้องคิดให้ดี
แฟนคุณน่าจะมีปัญหามากอยู่และแก้ปัญหาด้วยการดื่มเหล้า(จนติด) และเหล้าก็ไปทำให้ภาวะซึมเศร้ามันแย่ลงด้วย ถ้าจะแก้ปัญหาก็ต้องไปที่ต้นเหตุ แก้ไม่ได้ก็จะเป็นวังวนแบบนี้ตลอดไป