เครียดกับงานควรจัดการความรู้สึกอย่างไร

Nnkv ถามเมื่อ 1 ปี ที่แล้ว

รู้สึกเหนื่อยกับงาน รายได้ไม่พอ และคิดมากเรื่องงานด้วยครับ เวลาเลิกงานแล้วก็ยังเก็บงานกลับมาคิดมาทำที่บ้าน รู้สึกว่าต้องแข่งขันกับคนอื่นตลอดเวลาแล้วเงินเดือนน้อยไม่พอกับรายจ่ายอีกครับ ควรทำอย่างไรดีครับ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 Answers
Lovecare Admin 1 ตอบเมื่อ 1 ปี ที่แล้ว

ถามตัวเองก่อนว่า ชีวิตนี้ต้องการอะไร ในอีก 3 ปี 5 ปี ตัวเองจะไปอยู่จุดไหน ถ้ายังไม่คิดก็ลองคิดดู พอได้เป้าหมาย คุณจะค่อยๆหาทางไปเอง
เหนื่อยกับงาน งานเยอะ? คุณรู้ว่าต้องจัดการอย่างไร การแบ่งเวลา การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็น การทุ่มเทให้องค์กรเป็นสิ่งที่ดีแต่หากคุณต้องเจ็บป่วยจากงานหนัก องค์กรเขาไม่มาสนใจคุณหรอก ตำแหน่งคุณเขาก็หาคนมาแทนได้ ดังนั้น work-life ต้องสมดุล เขาจ้าคุณ คุณก็ทำงานให้เขา เหมาะสมดี คุณจะมีความสุขขึ้นหากโฟกัสอยู่กับงานตรงหน้า อยู่กับปัจจุบัน ไม่มีประโยชน์ที่จะไปคิดถึงอดีตหรือกังวลถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ทำตอนนี้ให้ดีที่สุด
เงินเดือนน้อยไม่พอกับรายจ่าย นี่ก็ต้องจัดการให้พอ ไม่ว่าจะเป็นการตัดรายจ่ายที่ไม่จำเป็น(แม้ว่าบางอย่างมันจะดีต่อใจ) หรือหาทางเพิ่มรายได้ ลองคิดดู ตอนนี้คิดไม่ออกก็ไปวิ่งออกกำลังกายให้เหงื่อออก เผื่อคิดอะไรได้

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Your Answer