ประเมินความเสี่ยงท้องของคุณประเมินได้จากปัจจัยเดียวเท่านั้นคือวันที่มีพสพ.อยู่ในระยะปลอดภัยรึเปล่า ถ้ารอบเดือนคุณมาทุก 28-30วัน (นับแบบวันที่เมนส์มาวันแรกไปจนเมนส์มารอบต่อไป) ถือว่าอยู่ในระยะปลอดภัย ไม่มีการตกไข่ การมีพสพ.ไม่สวมถุงยางจึงไม่เสี่ยงท้อง อย่างไรก็ตามการใช้การนับวันมีโอกาสพลาดมากเพราะไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีรอบเดือนมาตรง ถ้ามาไม่ตรงก็เสี่ยงท้องไปแล้ว ป้องกันด้วยวิธีที่มั่นใจไม่ดีกว่ารึ เช่น ให้ผู้ชายสวมถุงยาง ถ้าไม่ชอบถุงยาง คุณก็กินยาคุมประจำ ขี้เกียจกินยาคุมทุกวันก็มายาฉีดหรือยาฝัง เลือกเอาที่สะดวก