นมไม่เฟิร์ม/ไม่เฟิร์ม มีสาเหตุมาจากฮอร์โมนเพศส่วนหนึ่งคือฮอร์โมนเอสโตรเจน จะเห็นว่าคนที่กินยาคุมรายเดือนนมจะฟูขึ้นนิดหน่อย แต่ยาฉีดมันไม่มีฮอร์โมนตัวนี้ที่ช่วยให้นมฟู อย่างไรก็ตามการที่หน้าอกใหญ่ขึ้นจากฮอร์โมนเอสโตรเจนก็ไม่มากนะคะ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิด วิธีที่จะทำให้นมเฟิร์มเต้าสวยคือการออกกำลังกายส่วนหน้าอกค่ะ ท่าโยคะก็มีนะคะ หรือหากเวลาน้อย ขอให้ทำท่าฮาล์ฟแพรงค์นาน 1 นาทีทุกวัน รับประกันนมสวย ไม่ย้อย