คนที่เมนส์มาหลังจากที่มีพสพ. แปลว่าครั้งนั้นที่เอากันไม่ท้อง ถ้าคุณไม่อยากท้อง บอกผู้ชายให้สวมถุงยางทุกครั้งที่มีพสพ. ถ้าเขาไม่ทำและคุณยอม คุณต้องเป็นคนคุมกำเนิดเอง ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนับวัน หลั่งนอกหรือยาคุมฉุกเฉินเพราะมันไม่ปลอดภัยพอ ที่สำคัญต้องไม่ลืมว่ายาคุมทุกชนิดไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางพสพ.ได้ ถุงยางเท่านั้น