หากรอบเดือนคุณมาทุก 28 วันสม่ำเสมอ วันที่คุณมีพสพ.ไม่ป้องกัน เป็นวันที่รังไข่ยังไม่ปล่อยไข่ ไม่มีโอกาสท้องค่ะ 
แต่อย่าใช้วิธีนี้ในการป้องกันท้องเพราะนอกจากพลาดท้องได้แล้วคุณยังเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางพสพ. ไม่กังวลเลยหรือคะ ติดโรคแล้วเรื่องใหญ่ไม่แพ้ท้องไม่พร้อมเลยนะคะ คุยกับผู้ชายให้สวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง ร่วมกันรับผิดชอบ