คุณคำนึงถึงความเสี่ยงจากการมีพสพ.ที่ป้องกันแล้วและอาจจะมีความผิดพลาดเกิดขึ้น เป็นทางเลือกที่คุณให้กับตัวเอง ดีค่ะ อย่างไรก็ตาม หากซีเรียสมาก พสพ.ก็จะไม่ได้ให้ความสุขซึ่งดูผิดหลักการไป แนะนำว่า

• สวมถุงยางทุกครั้งที่มีการสอดใส่ ถุงแตก/รั่ว/หลุด แก้ไขได้ ด้วยยาคุมฉุกเฉิน หากคุณคิดว่ายาคุมฉุกเฉินประสิทธิภาพไม่สูงพอ ก็กินยาคุมแผงรายเดือนควบคู่กันไป แบบนี้ชัวร์แต่อาจจะต้องแลกกับผลข้างเคียงของยาคุม เช่น น้ำหนักขึ้น เลือดมากระปริดกระปรอย
• การนับวันปลอดภัย หน้า ๗ หลัง ๗ เหมาะกับคนที่รอบเดือนมาทุก ๒๘ วันเป๊ะ หากมาไม่สม่ำเสมอ ไม่ควรใช้วิธีนี้เพราะพลาดง่าย เราไม่สามารถใช้ค่าเฉลี่ยได้นะคะ