ถ้ารอบเดือนคุณมารอบละ ๒๘ วันหรือมากกว่านั้น สม่ำเสมอ ช่วง ๗ ันที่เมนส์มาเป็นระยะปลอดภัยที่ไม่มีไข่ตกมาจากรังไข่ วันที่คุณมีพสพ.คือวันที่ ๗ ไม่ใช่วันที่ ๖ เวลานับให้นับ ๑ ตั้งแต่วันแรกที่เมนส์มา
โอกาสท้องมีถ้าเงื่อนไขไม่เป็นตามที่อธิบายข้างต้น เสี่ยงมาก/เสี่ยงน้อย มันก็เสี่ยง ลองว่าอสุจิตัวที่แข็งแรงได้ไปเจอกับไข่เกิดการผสมพันธุ์แน่ๆ ไม่อยากท้องไม่พร้อม ป้องกันด้วยการสวมถุงยงทุกครั้งทำได้ไหม ถ้าทำไม่ได้ ทางเลือกรองลงมาคือการคุมกำเนิดประจำ การคุมแบบธรรมชาติ ในทางการแพทย์ไม่ถือว่าเป็นการคุมกำเนิดเพราะพลาดท้องได้ง่ายมาก