อารมณ์เพศเป็นธรรมชาติ ยิ่งอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ยิ่งเกิดอารมณ์ได้ง่าย ถ้ารู้ตัวว่าถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ง่าย ก็พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นนั้นๆหันไปหากิจกรรมอื่นๆทำเพื่อลดโอกาสที่คุณจะถูกกระตุ้นด้วยสื่อเหล่านั้น การหมกมุ่นเรื่องเพศอยู่ตลอดเวลา ทำให้คุณเสียโอกาสในการเรียนรู้เรื่องอื่นๆในชีวิตอีกมากมาย
ลองช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน ไปหาเพื่อนเล่นกีฬาด้วยกัน ศึกษาหาความรู้ในเรื่องใหม่ๆ อ่านหนังสือ ดูหนังเพื่อหาแรงบันดาลใจ