ถ้าคุณคิดว่าคุณมีเซ็กส์ในช่วงระยะปลอดภัย ระยะที่ว่าต้องอยู่ในช่วง ๗ วันที่ประจำเดือนมา เงื่อนไขนี้ใช้ได้กับผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาสม่ำเสมอ เช่น ทุก ๒๘ วัน  ๓๐ วัน ถ้าไม่สม่ำเสมอ ใช้ไม่ได้ค่า
พสพ.สอดใส่โดยไม่สวมถุงยางและผู้หญิงไม่มีการคุมกำเนิดประจำ เสี่ยงท้องแน่ๆ สอดใส่ ๒-๓ นาที นี่มันเสร็จแล้วนะ ไม่อยากเป็นพ่อแม่คนตอนนี้ ป้องกันทุกครั้งที่มีพสพ. สวมถุงยางทุกครั้ง ร่วมกันรับผิดชอบ
ปล.สอดใส่ลึก/ไม่ลึก ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญที่บอกว่าเสี่ยงมาก เสี่ยงน้อย