หากคุณคุมกำเนิดด้วยยาคุมแผงรายเดือน กินได้ทุกวันต่อเนื่อง ไม่เคยลืม มีพสพ.โดยที่ไม่สวมถุงยาง โอกาสเสี่ยงแทบเป็นศูนย์ ประจำเดือนมาทุกเดือนก็บ่งชี้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์ การที่เลือดมามาก/น้อย ขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมของคุณ หากกินไม่พอ มีภาวะเลือดจาง เมนส์ก็จางไปด้วย แนะนำกินยาเม็ดธาตุเหล็กและวิตามินซีเสริม ค่ะ
ส่วนหน้าท้องที่ยื่นออกมา อธิบายง่ายมากคือการอ้วนลงพุง มักจะเกิดกับคนที่นั่งทำงานทั้งวัน กินเท่าเดิมและไม่ออกกำลังกาย