สวมถุงยางตลอดตั้งแต่เริ่มสอดใส่จนเสร็จ ถุงไม่ขาด/รั่ว ไม่มีสด ไม่ท้องแน่ๆ
หน้าท้องใหญ่ขึ้นมักเป็นจากภาวะอ้วนลงพุง ช่วงโรคระบาด คนไม่ค่อยออกจากบ้าน การออกกำลังกายก็น้อยลงแต่กินยังเท่าเดิมหรือบางคนก็มากขึ้น พฤติกรรมนิ่งๆอยู่หน้าจอก็นานขึ้น ไม่อ้วนก็ไม่รู้จะว่าไงละ