บทความก่อนหน้านี้ เราได้รู้จักกับ 5 ภาษารัก ซึ่งเป็นวิธีการสื่อสารหรือแสดงความรักต่อกันในรูปแบบต่างๆ กันไปแล้ว เรามาทวนกันสักหน่อย ว่า 5 ภาษารัก มีอะไรกันบ้าง
- Words of Affirmation หรือการบอกรักคือการแสดงความรักด้วยการพูด
- Physical Touch หรือการสัมผัสเช่น การกอด การหอมแก้ม การจับมือ การแตะตัว
- Acts of Service หรือการทำอะไรบางอย่างให้เช่น การเตรียมอาหารเช้าไว้ให้ การบีบยาสีฟัน การไปรับไปส่ง
- Receiving Gifts หรือการให้ของขวัญคือ การให้ของขวัญหรือสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ กับวัยรุ่น ในโอกาสพิเศษ
- Quality Time หรือการใช้เวลาอยู่ร่วมกันคือการมีเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน หรือการอยู่ด้วยกัน
หลังจากรู้จักว่า 5 ภาษารักเป็นอย่างไรแล้ว เราคงอยากรู้ว่าแล้วคนที่เรารัก ลูกของเรา หรือวัยรุ่นที่เราดูแลอยู่ เค้าชอบหรือต้องการภาษารักแบบไหน วันนี้จึงอยากชวนผู้ใหญ่และวัยรุ่นมาสำรวจภาษารักของกันและกัน เพื่อเรียนรู้และค้าหาวิธีเติมเต็มรักให้เต็มด้วยกัน
1.แบบสำรวจ “ภาษารัก”
ชวนให้ผู้ใหญ่และวัยรุ่นสำรวจภาษารักของตนเองผ่านคำถามทั้งหมด 25 ข้อ โดยต่างคนต่างทำของตนเอง แล้วนำจำนวนคำตอบทั้งหมด มานับแยกตามตัวเลือก 5 ข้อ (ก. ข. ค. ง. และ จ.) จากนั้นลองดูว่ามีความเหมือนหรือความแตกต่างกันอย่างไร
-
คำถามของลูก/วัยรุ่น : สิ่งที่ชอบให้พ่อแม่ (ผู้ใหญ่) กระทำกับตนเองมากที่สุด โดยเลือกคำตอบเพียง 1 คำตอบในแต่ละข้อ
-
คำถามของผู้ใหญ่ : คุณคิดว่าลูกๆ (วัยรุ่น) จะชื่นชอบวิธีการใดของคุณมากที่สุด โดยเลือกคำตอบเพียง 1 คำตอบในแต่ละข้อ
ทำเสร็จแล้ว นำคะแนนรวมของแต่ละคนในแต่ละด้านมาใส่ในตาราง และประเมินคะแนนรวมว่าด้านใดมากที่สุด
2.ภาษารัก ภาษาเรา
ชวนพ่อแม่ และวัยรุ่น สร้างสรรค์กิจกรรมตามรูปแบบภาษารัก 2-3 ลำดับที่คะแนนสูงที่สุด พร้อมทั้งกำหนดช่วงเวลาในการแสดงออกภาษารักระหว่างกัน
การมีโอกาสได้รู้จักและเข้าใจภาษารักของกันและกัน จะช่วยให้ค้นหาวิธีการแสดงความรักต่อกันได้ตรงกันความต้องการซึ่งกันและกันมากขึ้น และช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันดีขึ้นด้วย หวังว่าแบบสำรวจภาษารัก และการสร้างสรรค์ภาษารัก จะช่วยเติมเต็มความรัก ความอบอุ่นในครอบครัว
นรพันธ์ ทองเชื่อม : นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต เลิฟแคร์สเตชั่น