หากว่ารอบเดือนคุณ 28 วันขึ้นไป หลังประจำเดือนวันที่ 7 ยังปลอดภัย รังไข่ยังไม่ปล่อยไข่
ว่าแต่นับรอบเดือนเป็นไหม จำนวนวันของรอบเดือนนับจากวันแรกที่ประจำเดือนมาไปจนถึงวันแรกของรอบถัดไป ต้อง 28 วันสม่ำเสมอ ถ้า 28 บ้าง 25 หรือ 30 แบบนี้ไม่ปลอดภัย แถมบางคนยังมาๆแบบเลื่อนๆอีก ดังนั้นในทางการแพทย์จึงไม่ยอมรับการนับวัน หลั่งนอกเป็นการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ
อยากปลอดภัย ท้องในเวลาที่พร้อม บอกผู้ชายสวมถุงยางทุกครั้ง ร่วมกันรับผิดชอบ ถุงยางยังป้องกันโรคติดต่อทางพสพ.อีกด้วย ถ้าทำไม่ได้และคุณเลือกแล้ว ก็ต้องยอมรับในสิ่งที่เลือก