ความรุนแรงในครอบครัว (Domestic Violence) ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในคู่รักต่างเพศเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ของคู่รัก LGBTQ+ ด้วย น่าเสียดายที่เรื่องนี้มักถูกมองข้ามหรือไม่ถูกพูดถึงมากนัก มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้มากขึ้น เพื่อที่เราและคนรอบข้างจะได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีความสุขกันนะ

ทำไมเราถึงต้องพูดเรื่องความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+?

หลายคนอาจคิดว่าความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องของผู้ชายทำร้ายผู้หญิง แต่ในความเป็นจริง ความรุนแรงเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นคู่รักชายชาย หญิงหญิง หรือความสัมพันธ์รูปแบบอื่น ๆ

การที่เรื่องนี้ไม่ค่อยถูกพูดถึง ทำให้หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองกำลังอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย หรือไม่รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากใครได้บ้าง การพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผยจะช่วยให้เราตระหนักถึงปัญหา และหาทางออกที่เหมาะสมได้

ที่สำคัญ การตระหนักถึงความรุนแรงในความสัมพันธ์ LGBTQ+ จะช่วยลดอคติและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศด้วย

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+

• “ความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+ ไม่รุนแรงเท่าคู่รักชายหญิง” ไม่จริง! ความรุนแรงไม่ว่ารูปแบบใดก็ส่งผลเสียต่อจิตใจและร่างกายได้เหมือนกัน
• “คนที่เป็น LGBTQ+ ต้องเข้มแข็ง ดูแลตัวเองได้” ไม่จริง! ทุกคนมีสิทธิที่จะได้รับการดูแลและปกป้อง ไม่ว่าจะมีเพศวิถีแบบไหน
• “ถ้ามีปัญหาก็เลิกกันไปสิ” การออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ไม่สามารถทำได้ทันที

ความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+ มีรูปแบบไหนบ้าง?

ความรุนแรงไม่ได้มีแค่การทำร้ายร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีรูปแบบอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อจิตใจและความเป็นอยู่ของเราได้เหมือนกัน

ความรุนแรงทางอารมณ์ เช่น การด่าทอ ข่มขู่ ควบคุม การทำให้รู้สึกผิด หรือการทำให้เสียความมั่นใจในตัวเอง

ความรุนแรงทางสังคม เช่น การกีดกันไม่ให้พบเพื่อนหรือครอบครัว การควบคุมการใช้เงิน หรือการทำให้เสียชื่อเสียงในสังคม

ความรุนแรงทางเพศ เช่น การบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ การไม่เคารพสิทธิในการตัดสินใจเรื่องเพศ หรือการคุกคามทางเพศ

ความรุนแรงทางเศรษฐกิจ เช่น การควบคุมเงิน การไม่ให้ทำงาน หรือการเอาเงินไปใช้ในทางที่ผิด

ตัวอย่างสถานการณ์ที่อาจเข้าข่ายความรุนแรง

• แฟนหึงหวงมากเกินไป ตามเช็คทุกฝีก้าว
• แฟนด่าทอด้วยคำพูดรุนแรง ทำให้อับอายต่อหน้าคนอื่น
• แฟนขู่ว่าจะทำร้ายตัวเองถ้าเราบอกเลิก
• แฟนบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ทั้งที่เราไม่ต้องการ
• แฟนเอาเงินที่เราหามาได้ไปเล่นการพนัน

ทำไมความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+ ถึงถูกมองข้าม?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ความรุนแรงในคู่รัก LGBTQ+ ไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควร

อคติทางสังคม: บางคนอาจมองว่าความสัมพันธ์ของ LGBTQ+ ไม่ใช่ “ของจริง” หรือไม่สำคัญเท่าความสัมพันธ์ชายหญิง ทำให้ไม่ใส่ใจเมื่อเกิดปัญหา

ความกลัวการถูกตีตรา: หลายคนที่เป็น LGBTQ+ กลัวว่าถ้าเปิดเผยเรื่องความรุนแรง จะถูกสังคมตัดสินหรือมองว่าเป็นเรื่องน่าอับอาย

การขาดความเข้าใจ: บางคนไม่เข้าใจว่าความรุนแรงในความสัมพันธ์ LGBTQ+ มีรูปแบบที่แตกต่างจากความรุนแรงในความสัมพันธ์ชายหญิงอย่างไร

การขาดทรัพยากร: หน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลืออาจไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของ LGBTQ+ หรือไม่มีบริการที่เข้าถึงได้

ผลกระทบจากความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น

• สุขภาพจิตเสีย: อาจเกิดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือ PTSD
• ความสัมพันธ์กับคนอื่นแย่ลง: อาจไม่กล้าไว้ใจใคร หรือแยกตัวออกจากสังคม
• เสียความมั่นใจในตัวเอง: รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า หรือไม่สมควรได้รับความรัก
• มีปัญหาด้านสุขภาพกาย: อาจเกิดจากการถูกทำร้ายร่างกาย หรือจากความเครียดสะสม

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของเราไม่ปลอดภัย?

การสังเกตพฤติกรรมของตัวเองและคนรักเป็นสิ่งสำคัญ ถ้ามีสัญญาณเหล่านี้ แสดงว่าความสัมพันธ์อาจไม่ปลอดภัยแล้ว

รู้สึกกลัวหรือไม่สบายใจเมื่ออยู่กับแฟน

ต้องเดินตามสิ่งที่แฟนบอกตลอดเวลา

ถูกแฟนควบคุมการใช้ชีวิตมากเกินไป

ถูกแฟนทำร้ายร่างกายหรือจิตใจ

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าหรือไม่มีความสุขในความสัมพันธ์

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

1. แฟนหึงหวงมากเกินไป
2. แฟนชอบโทษว่าเป็นความผิดของเราเสมอ
3. แฟนขู่ว่าจะทำร้ายตัวเองถ้าเราบอกเลิก
4. แฟนควบคุมการใช้เงินของเรา
5. แฟนไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของเรา

ถ้ากำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย จะทำอย่างไรดี?

การออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพจิตของเรา

พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ: บอกเล่าปัญหาให้เพื่อนสนิท ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญฟัง เพื่อขอคำปรึกษาและกำลังใจ

วางแผนการออกจากความสัมพันธ์: คิดว่าจะไปอยู่ที่ไหน จะเอาอะไรไปด้วย จะขอความช่วยเหลือจากใครได้บ้าง

รวบรวมหลักฐาน: ถ้าถูกทำร้ายร่างกายหรือจิตใจ ให้เก็บหลักฐาน เช่น รูปถ่าย ข้อความ หรือบันทึกเหตุการณ์ไว้

ขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง: ติดต่อสายด่วน ช่วยเหลือ หรือองค์กรที่ให้ความช่วยเหลือผู้ถูกกระทำความรุนแรง

ช่องทางขอความช่วยเหลือ

• สายด่วน 1300: ศูนย์ช่วยเหลือสังคม
• มูลนิธิหญิงชายก้าวหน้า: ให้คำปรึกษาและช่วยเหลือผู้ถูกกระทำความรุนแรงในครอบครัว
• ตำรวจ: แจ้งความเมื่อถูกทำร้ายร่างกาย

เราจะป้องกันตัวเองจากความรุนแรงในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

การป้องกันไว้ก่อนดีกว่าเสมอ เรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและปลอดภัยตั้งแต่เริ่มต้น

สื่อสารกันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา: พูดคุยถึงความต้องการ ความรู้สึก และขอบเขตของกันและกัน

เคารพซึ่งกันและกัน: รับฟังความคิดเห็น ให้เกียรติ และไม่ตัดสิน

ให้พื้นที่ส่วนตัวแก่กัน: ไม่ควบคุมหรือครอบงำกันมากเกินไป

รู้จักให้อภัย: เรียนรู้ที่จะให้อภัยเมื่อเกิดข้อผิดพลาด และแก้ไขปัญหาร่วมกัน

ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น: อย่ากลัวที่จะขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีปัญหา

สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต้องทำอย่างไร?

• สร้างความไว้เนื้อเชื่อใจ: ซื่อสัตย์ จริงใจ และรักษาสัญญา
• ให้กำลังใจกัน: สนับสนุนความฝันและเป้าหมายของกันและกัน
• ใช้เวลาร่วมกัน: ทำกิจกรรมที่ชอบด้วยกัน และสร้างความทรงจำดี ๆ
• แสดงความรัก: บอกรัก แสดงความห่วงใย และให้ความสำคัญ

จำไว้ว่าทุกคนมีสิทธิที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีความสุข ถ้าคุณหรือใครที่รู้จักกำลังเผชิญกับความรุนแรงในความสัมพันธ์ LGBTQ+ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือนะ

Lovecare Station เป็นกำลังใจให้ทุกคนเสมอ ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองทักมาคุยกับพวกเราได้นะ