การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนไม่ได้จำกัดอยู่แค่การลดใช้พลาสติกหรือกินมังสวิรัติเท่านั้นนะ! สำหรับชาว Queer อย่างเรา การใช้ชีวิตแบบ sustainable ยังหมายถึงการสนับสนุนความหลากหลาย ความเท่าเทียม และการสร้างชุมชนที่แข็งแกร่งไปพร้อมๆ กันด้วย มาดูกันว่าเราจะทำอะไรได้บ้าง!

ทำไม Sustainable Living ถึงสำคัญกับชาว Queer?

Sustainable living ไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่ออนาคตที่ดีกว่า เดิมที sustainable living อาจจะถูกมองว่าเป็นเรื่องของคนกลุ่มเล็กๆ แต่ตอนนี้ทุกคนเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของมันมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วล่ะ

สำหรับชาว Queer, sustainable living มีความหมายมากกว่าการรักษาสิ่งแวดล้อม เพราะมันเชื่อมโยงกับประเด็นทางสังคมและความเท่าเทียมที่เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษด้วยนะ ลองคิดดูสิว่าการสนับสนุนธุรกิจที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและมีความหลากหลายทางเพศไปพร้อมๆ กัน มันเจ๋งแค่ไหน!

นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนยังช่วยให้เราประหยัดเงินในระยะยาวได้อีกด้วยนะ! ลองเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สามารถใช้ซ้ำได้ หรือทำอาหารกินเองแทนที่จะซื้ออาหารสำเร็จรูปบ่อยๆ ก็ช่วยลดค่าใช้จ่ายไปได้เยอะเลย

Queer Ecology คืออะไร?

Queer Ecology คือแนวคิดที่เชื่อมโยงความหลากหลายทางเพศกับความหลากหลายทางชีวภาพ โดยมองว่าทั้งสองสิ่งนี้มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและต่างก็ต้องการการอนุรักษ์

แนวคิดนี้ท้าทายมุมมองแบบดั้งเดิมที่มองว่าธรรมชาติมีระเบียบแบบชายหญิงเท่านั้น แต่ความจริงแล้วธรรมชาติมีความหลากหลายมากกว่านั้นมาก เหมือนกับที่สังคมก็มีความหลากหลายทางเพศเช่นกัน

การทำความเข้าใจ Queer Ecology ช่วยให้เรามองเห็นความเชื่อมโยงระหว่างปัญหาสิ่งแวดล้อมและประเด็นทางสังคมอื่นๆ และนำไปสู่การแก้ไขปัญหาที่ครอบคลุมและยั่งยืนมากยิ่งขึ้น

แฟชั่นรักษ์โลก: สวยอย่างมีสไตล์ ไม่ทำร้ายโลก

อุตสาหกรรมแฟชั่นเป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมที่สร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด แต่เราก็สามารถสนุกกับการแต่งตัวโดยไม่ทำร้ายโลกได้นะ!

ลองมองหาเสื้อผ้ามือสองจากร้านค้ามือสองหรือแอปพลิเคชันขายของออนไลน์ นอกจากจะได้เสื้อผ้าที่ไม่เหมือนใครแล้ว ยังช่วยลดปริมาณขยะจากเสื้อผ้าได้อีกด้วย

เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายออร์แกนิก ผ้าลินิน หรือผ้าที่ทำจากเส้นใยไผ่ วัสดุเหล่านี้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าผ้าที่ทำจากใยสังเคราะห์

DIY เสื้อผ้าเก่าให้เป็นของใหม่

เบื่อเสื้อผ้าตัวเก่าแล้วใช่ไหม? ลองนำมา DIY ใหม่สิ! ตัด แต่ง เติม เพิ่มลูกเล่นต่างๆ ให้เสื้อผ้าตัวเก่ากลายเป็นเสื้อผ้าตัวใหม่ที่ไม่เหมือนใคร

นอกจากจะได้เสื้อผ้าใหม่แล้ว ยังช่วยลดปริมาณขยะและประหยัดเงินในกระเป๋าได้อีกด้วยนะ!

ลองดูไอเดีย DIY เสื้อผ้าจาก YouTube หรือ Pinterest มี tutorial สนุกๆ ให้ทำตามเยอะแยะเลย

อาหารยั่งยืน: อร่อย ดีต่อสุขภาพ และดีต่อโลก

การเลือกกินอาหารก็เป็นส่วนสำคัญของ sustainable living นะ! ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเราให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

ลดการกินเนื้อสัตว์ลงบ้าง แล้วหันมากินผักผลไม้ให้มากขึ้น การผลิตเนื้อสัตว์ใช้ทรัพยากรมากกว่าการปลูกผักผลไม้เยอะเลยนะ!

สนับสนุนเกษตรกรท้องถิ่นโดยการซื้อผักผลไม้จากตลาดสดหรือร้านค้าที่ขายสินค้าจากเกษตรกรโดยตรง นอกจากจะได้อาหารที่สดใหม่แล้ว ยังช่วยสนับสนุนเศรษฐกิจในชุมชนอีกด้วย

ปลูกผักสวนครัวเองง่ายๆ

ไม่มีพื้นที่ก็ปลูกผักได้! ลองปลูกผักสวนครัวในกระถางหรือกล่องเล็กๆ ที่ระเบียงหรือริมหน้าต่างดูสิ

ปลูกผักที่ชอบกิน เช่น พริก มะเขือ โหระพา หรือผักสลัด นอกจากจะได้ผักสดๆ ไว้กินเองแล้ว ยังช่วยลดการใช้สารเคมีกำจัดศัตรูพืชอีกด้วย

การปลูกผักสวนครัวเองยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วยนะ ลองหาเวลาว่างมาดูแลผักของเรา รับรองว่าจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!

ลดขยะ: เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ใกล้ตัว

การลดขยะเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้ เริ่มจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเรานี่แหละ

พกถุงผ้า ตะกร้า ช้อนส้อม แก้วน้ำ ไปเองเวลาไปซื้อของหรือกินข้าวนอกบ้าน ลดการใช้ถุงพลาสติกและหลอดพลาสติกไปได้เยอะเลย

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น สบู่ แชมพู น้ำยาล้างจาน ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและบรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้

แยกขยะก่อนทิ้ง

แยกขยะแต่ละประเภทก่อนทิ้ง เช่น ขยะเปียก ขยะแห้ง ขยะรีไซเคิล และขยะอันตราย เพื่อให้ง่ายต่อการนำไปกำจัดอย่างถูกวิธี

ถ้าไม่แน่ใจว่าขยะชิ้นไหนรีไซเคิลได้หรือไม่ ให้ลองตรวจสอบสัญลักษณ์รีไซเคิลบนบรรจุภัณฑ์ หรือสอบถามจากเจ้าหน้าที่เก็บขยะ

การแยกขยะอย่างถูกวิธีช่วยลดปริมาณขยะที่ต้องนำไปฝังกลบ และเพิ่มโอกาสในการนำขยะกลับมาใช้ประโยชน์ใหม่

พลังงานสะอาด: ใช้ไฟอย่างประหยัด

การใช้พลังงานก็มีผลต่อสิ่งแวดล้อมนะ! ลองปรับพฤติกรรมการใช้พลังงานของเราให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

ปิดไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกครั้งหลังใช้งาน ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ใช้งานออก เพราะถึงแม้จะปิดเครื่องแล้ว แต่ก็ยังกินไฟอยู่

ใช้หลอดไฟ LED ที่ประหยัดพลังงานมากกว่าหลอดไฟแบบเดิม และมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่า

สนับสนุนพลังงานหมุนเวียน

ถ้าเป็นไปได้ ลองสนับสนุนการใช้พลังงานหมุนเวียน เช่น พลังงานแสงอาทิตย์ หรือพลังงานลม

ติดตั้งแผงโซลาร์เซลล์บนหลังคาบ้านเพื่อผลิตไฟฟ้าใช้เอง หรือเลือกซื้อไฟฟ้าจากผู้ให้บริการที่ใช้พลังงานหมุนเวียน

การใช้พลังงานหมุนเวียนช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

สุขภาพยั่งยืน: ดูแลตัวเองและโลกไปพร้อมๆ กัน

การดูแลสุขภาพก็เป็นส่วนหนึ่งของ sustainable living นะ! เพราะสุขภาพที่ดีของเราเชื่อมโยงกับสุขภาพของโลก

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ และไม่ทดลองในสัตว์

สนับสนุนการเข้าถึงบริการสุขภาพ

สนับสนุนองค์กรหรือโครงการที่ช่วยเหลือให้ผู้คนเข้าถึงบริการสุขภาพได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มคนที่เปราะบาง เช่น ผู้ที่มีรายได้น้อย ผู้พิการ หรือผู้ที่อยู่ในพื้นที่ห่างไกล

การเข้าถึงบริการสุขภาพเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานของทุกคน และเป็นสิ่งสำคัญต่อการสร้างสังคมที่ยั่งยืนและเท่าเทียม

การดูแลสุขภาพตัวเองและสนับสนุนให้ผู้อื่นมีสุขภาพที่ดี ก็เป็นการทำเพื่อโลกของเราด้วยเหมือนกัน

Sustainable living ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด! เริ่มจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเรา แล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ที่สำคัญคืออย่ากดดันตัวเองมากเกินไป สนุกกับการเรียนรู้และค้นหาวิธีที่เหมาะกับเราที่สุดนะ!

ถ้ามีคำถามหรืออยากปรึกษาเรื่องอื่นๆ เพิ่มเติม มาคุยกับพวกเราที่ Lovecare Station ได้เสมอนะ! พวกเราพร้อมรับฟังและให้คำแนะนำเสมอ 🥰