หนูกำลังจะขึ้นมหาลัยค่ะตอนนี้คือพยายามอ่านหนังสือแล้วก็ไม่ค่อยอยากอ่าน เรียนพิเศษก็ไม่ค่อยอยากเรียน มันกังวลปนหน่วงๆกลัวว่าจะสอบไม่ติด คณะที่หนูจะเข้าการแข่งขันข้อนข้างสูงแต่พยายามบอกตัวเองว่าเราทำได้ อาจจะเป็นเพราะความคาดหวังจากคนรอบข้างที่มองว่าเราทำได้เราฉลาดแต่ไม่รู้เลยว่าเราไม่ได้เป็นอย่างที่พูดเลย เราพยายามอย่างมากเลยกว่าจะถึงจุดจุดนี้ถีบตัวเองมากแค่ไหนใครจะไปรู้
คุณรู้จุดอ่อนของตัวเองดีกว่าใคร คนอื่นอาจจะมองคุณแค่ด้านเดียวและคาดหวังกับคุณมากกว่าความเป็นจริง ผลที่ตามมาคือคุณเครียดมากขึ้นเพราะคิดว่าตัวเองอาจทำไม่ได้ดี พอเครียดก็พาจิตใจไม่เป็นสุข ไม่อยากอ่านหนังสือ/เรียนพิเศษ แต่การอ่านหนังสือในช่วงที่เครียด/ไม่สบายใจ ก็ไม่ค่อยมีประโยชน์เพราะมันไม่เข้าหัว
แนะนำ หากพ่อแม่เป็นคนที่คุณแคร์ที่สุดและเขาคาดหวังกับคุณมาก คุณควรไปคุยกับพ่อแม่ถึงสถานการณ์ตอนนี้ คุณอยากทำอะไร ให้เขาช่วยอะไรเพื่อให้การเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยเป็นไปด้วยดี และถ้าสอบเข้าไม่ได้ดังหวัง แผน 2 คืออะไร คิดให้รอบด้าน คุณยังโชคดีที่ได้เรียน ขณะที่วัยรุ่นอีกมากมายที่ยากจนต้องหยุดเรียนเพราะไม่มีเงิน
ความเครียดและวิกังวลสามารถทำให้ประจำเดือนเราเลื่อนได้ประมาณกี่อาทิตย์คะแล้วเดือนต่อไปจะมาปกติอยุ่มั้ยคะ
คุณรู้จุดอ่อนของตัวเองดีกว่าใคร คนอื่นอาจจะมองคุณแค่ด้านเดียวและคาดหวังกับคุณมากกว่าความเป็นจริง ผลที่ตามมาคือคุณเครียดมากขึ้นเพราะคิดว่าตัวเองอาจทำไม่ได้ดี พอเครียดก็พาจิตใจไม่เป็นสุข ไม่อยากอ่านหนังสือ/เรียนพิเศษ แต่การอ่านหนังสือในช่วงที่เครียด/ไม่สบายใจ ก็ไม่ค่อยมีประโยชน์เพราะมันไม่เข้าหัว
แนะนำ หากพ่อแม่เป็นคนที่คุณแคร์ที่สุดและเขาคาดหวังกับคุณมาก คุณควรไปคุยกับพ่อแม่ถึงสถานการณ์ตอนนี้ คุณอยากทำอะไร ให้เขาช่วยอะไรเพื่อให้การเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยเป็นไปด้วยดี และถ้าสอบเข้าไม่ได้ดังหวัง แผน 2 คืออะไร คิดให้รอบด้าน คุณยังโชคดีที่ได้เรียน ขณะที่วัยรุ่นอีกมากมายที่ยากจนต้องหยุดเรียนเพราะไม่มีเงิน
คุณรู้จุดอ่อนของตัวเองดีกว่าใคร คนอื่นอาจจะมองคุณแค่ด้านเดียวและคาดหวังกับคุณมากกว่าความเป็นจริง ผลที่ตามมาคือคุณเครียดมากขึ้นเพราะคิดว่าตัวเองอาจทำไม่ได้ดี พอเครียดก็พาจิตใจไม่เป็นสุข ไม่อยากอ่านหนังสือ/เรียนพิเศษ แต่การอ่านหนังสือในช่วงที่เครียด/ไม่สบายใจ ก็ไม่ค่อยมีประโยชน์เพราะมันไม่เข้าหัว
แนะนำ หากพ่อแม่เป็นคนที่คุณแคร์ที่สุดและเขาคาดหวังกับคุณมาก คุณควรไปคุยกับพ่อแม่ถึงสถานการณ์ตอนนี้ คุณอยากทำอะไร ให้เขาช่วยอะไรเพื่อให้การเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยเป็นไปด้วยดี และถ้าสอบเข้าไม่ได้ดังหวัง แผน 2 คืออะไร คิดให้รอบด้าน คุณยังโชคดีที่ได้เรียน ขณะที่วัยรุ่นอีกมากมายที่ยากจนต้องหยุดเรียนเพราะไม่มีเงิน
คุณรู้จุดอ่อนของตัวเองดีกว่าใคร คนอื่นอาจจะมองคุณแค่ด้านเดียวและคาดหวังกับคุณมากกว่าความเป็นจริง ผลที่ตามมาคือคุณเครียดมากขึ้นเพราะคิดว่าตัวเองอาจทำไม่ได้ดี พอเครียดก็พาจิตใจไม่เป็นสุข ไม่อยากอ่านหนังสือ/เรียนพิเศษ แต่การอ่านหนังสือในช่วงที่เครียด/ไม่สบายใจ ก็ไม่ค่อยมีประโยชน์เพราะมันไม่เข้าหัว
แนะนำ หากพ่อแม่เป็นคนที่คุณแคร์ที่สุดและเขาคาดหวังกับคุณมาก คุณควรไปคุยกับพ่อแม่ถึงสถานการณ์ตอนนี้ คุณอยากทำอะไร ให้เขาช่วยอะไรเพื่อให้การเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยเป็นไปด้วยดี และถ้าสอบเข้าไม่ได้ดังหวัง แผน 2 คืออะไร คิดให้รอบด้าน คุณยังโชคดีที่ได้เรียน ขณะที่วัยรุ่นอีกมากมายที่ยากจนต้องหยุดเรียนเพราะไม่มีเงิน