7 วันแรกที่เป็นประจำเดือนเป็นระยะปลอดภัยของคนที่มีรอบเดือนทุก 28 วัน เพราะรังไข่ยังไม่มีการปล่อยไข่
การเอาสดก่อนที่จะสวมถุงยางเท่ากับคุณมีพสพ.ไม่ปลอดภัยไปแล้วถึงแม้จะสวมถุงยางภายหลังก็ตาม อย่าทำอีก ถ้าเลือกที่จะไม่สวมถุงยางผญ.ต้องคุมกำเนิดประจำ(กินยาคุมแผงรายเดือน/ฉีดยา/ฝังยา) วิธีการข้างต้นป้องกันท้องก็จริงแต่ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางพสพ. ถ้าคุณพร้อมเสี่ยงก็ต้องยอมรับความเสี่ยง แต่หากต้องการมีพสพ.ที่ปลอดภัย ถุงยางเท่านั้นคือคำตอบ