คำถามของคุณคือ การนอนดึกมีผลต่อรอบเดือนรึเปล่า คำตอบคือมีแต่ไม่มาก ผู้หญิงที่มีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอพบได้บ่อย เกิดจากฮอร์โมนเพศไม่สมดุลซึ่งต้องหาสาเหตุหากต้องการรักษา บางคนภาวะนี้จะดีขึ้นเองเมื่ออายุมากขึ้น ถ้าไม่ซีเรียสก็รอต่อไป
คุณสวมถุงยางทุกครั้งที่มีพสพ.แบบสอดใส่ ไม่ท้องแน่ๆ ไม่ว่าจะมีกันในช่วงที่ไข่ตก หากคุณไม่มีสด ถุงไม่แตก/รั่วก็มั่นใจได้
นอนดึก นอนไม่พอ ทุกคนรู้ดีว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวม ระยะสั้นก็เป็นเรื่องอารมณ์หงุดหงิด ขาดสมาธิ อ่อนล้า เพลีย แต่ระยะยาวคนที่อดนอนบ่อยๆมีแนวโน้มจะป่วยเป็นโรค NCD เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ ซึมเศร้า อย่าเสี่ยงเลย ปรับนาฬิกาชีวิตให้มันเข้าที่เข้าทาง มันจะดีต่อสุขภาพรวมถึงเซ็กส์ด้วย