คุณไม่ได้มีพสพ.บ่อย การสวมถุงยางเป็นทางเลือกที่หนึ่งที่ป้องกันท้องและป้องกันโรคติดต่อทางพสพ.ได้ด้วย ถือเป็นความรับผิดชอบของฝ่ายชายด้วย แต่ถ้าไม่ชอบถุงยางและเลือกกินยาคุมก็ต้องรับความเสี่ยงไป 
ยาคุมแผงรายเดือนกินต่อเนื่องทุกวันผลการป้องกันจึงจะดี กินได้ในช่วงที่คาดว่าจะมีพสพ. ควรกินก่อน มีพสพ. ประมาณ 7 วัน หากกินเม็ดแรกใน 5 วันแรกที่เป็นประจำเดือนก็มีพสพ.ไม่สวมถุงยางได้เลย
ยาคุมในปัจจุบันโดยมากมีขนาดฮอร์โมนต่ำอยู่แล้วทำให้มีผลข้างเคียงน้อยแต่ไม่ใช่จะไม่มี ผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือ คลื่นไส้ วิงเวียน เลือดออกกระปริดกระปรอย น้ำหนักขึ้น คุณอาจจะลองกินดูซักเดือน ถ้ารับได้ก็กินต่อ