การมองว่าชีวิตมันยากหรือง่ายมันอยู่ที่มุมมองและทัศนคติในการมองโลกของคุณเอง ถ้าคุณมองแต่ด้านลบ แน่นอนปัญหาต่างๆที่เผชิญอยู่แทบหาทางออกไม่ได้เพราะเลือกทางเลือกไหนก็มีแต่ความทุกข์(ที่คุณคิดเอง)
ลองมองทุกอย่างที่เกิดขึ้นในแง่มุมบวกดูบ้าง จะรู้ว่าบางทีมันก็ไม่ได้แย่นัก มันอาจสอนบทเรียนอะไรเราได้ 
คุณเจอปัญหา รู้สึกหดหู่จนถึงขั้นไม่อยากมีชีวิตอยู่ หากว่าช่วงนี้นอนไม่หลับ คุณภาพการนอนแย่ อารมณ์หงุดหงิดขาดความสุข กิจวัตรประจำวันที่ทำก็ได้รับผลกระทบ หากยังเรียนอยู่ อาจกระกับการเรียน นี่ใกล้สอบแล้วด้วย แนะนำหาหมอค่ะ ใช้สิทธิบัตรทองไปที่รพ.ที่เราขึ้นสิทธิอยู่ หมอช่วยได้โดยให้ยาปรับเคมีในสมอง คุณจะนอนได้ดีขึ้น พอได้พักผ่อนเพียงพอ สมองความคิดมันจะเข้าที่เข้าทาง การจัดการปัญหาน่าจะดีขึ้น
อย่าเพิ่งรีบตาย โลกยังมีอะไรให้เรียนรู้อีกเยอะ เราเกิดมาเพื่อมีความสุข แต่สุขจะเกิดได้มาจากตัวเอง อย่าให้ปัจจัยภายนอก/คนอื่นมาทำให้เราหมดสุข
ถ้ายังไม่พร้อมหาหมอ แนะนำโทรปรึกษาสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 โทาได้ตลอด24 ชม. ค่ะ