จะว่าไปคุณก็ยังอยู่ในวัยที่ฝรั่งรียกว่า Sexaully active วัยเจริญพันธุ์ที่มีความต้องการทางเพศ การย้ำคิดเรื่องเพศบ่อยๆจนถึงขั้งหมกมุ่นตามที่เล่ามา ก็น่าจะเป็นปัญหาอยู่เหมือนกันเพราะกระทบกับการทำงาน วิถีชิวิตตามปกติ ที่สำคัญคุณบอกว่าอยากสร้างครอบครัวและไม่อยากหมกมุ่นอีก ก็มีความเป็นไปได้ อย่างน้อยคุณก็รู้ตัวเองว่าความคิด/พฤติกรรมทางเพศที่เคยเป็นมาจะก่อให้เกิดปัญหาได้
ทางแก้ ก็ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทำงานหรือหางานอดิเรกเพิ่มถ้ายังว่างอยู่ ลดการหมกมุ่นได้ ถ้ามีอารมณ์ทางเพศก็ปลดปล่อยอย่างเหมาะสมที่ไม่ทำให้ตัวเองและผู้อื่นเดือดร้อน one night stand หาไม่ยาก มีผู้หญิงที่พร้อมจะมี sex ได้โดยไม่มีพันธะ แต่คุณต้องรู้ว่า พสพ.ต้องมีความปลอดภัยเสมอ
หากตัดสินใจมีแฟน การมีความสัมพันธ์กับคนอื่นแม้จะเป็นชั่วคราว ก็สร้างปัญหาได้เช่นกัน อยู่ที่คุณแล้วค่ะว่าพร้อมจะปรับเปลี่ยนตัวเองไหม ค่อยเป็นค่อยไป จัดการกับอารมณ์ ความต้องการ