หนูร้องให้ทุกคืน หนูมีอาการเบื่ออาหาร จากที่เมื่อก่อน เป็นคนที่ชอบกินมากๆแต่ตอนนี้กลับมีอาการเบื่ออาหาร ทุกๆวันหนูจะรู้สึกว่าเหนื่อย และไม่อยากทำอะไรเลย ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ หนูเคยทำร้ายตัวเอง ช่วงนี้ทำอะไรก็ช้าไปหมด รู้สึกไม่มีสมาธิเลย รู้สึกว่าอยากหายไปบนโลกใบนี้ หนูเคยมีความสุขมาก่อน แต่ตอนนี้ไม่มีเลย หนูเป็นคนชอบเที่ยว ชอบอยู่กับเพื่อน แต่ตอนนี้เป็นคนเก็บตัว อยากรู้ว่าแบบนี้ใช่โรคซึมเศร้าไหมคะ
ดูจากอาการที่เล่ามาน่าจะใช่โรคซึมเศร้า คุณเคยทำร้ายตัวเองและไม่อยากมีชีวิตอยู่ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ ไปคุยกับหมอ หมอช่วยคุณได้ เบื้องต้นหมอจะให้ยารักษาเพื่อปรับเคมีในสมอง คุณจะหลับได้ดีขึ้น พอหลับได้สมองจะฟื้นตัวและกลับมาคิดได้มากขึ้น มีสมาธิ จัดการชีวิตได้ดีขึ้น ที่สำคัญคุณจะมีความสุขขึ้น
หากยังเรียนอยู่ ให้ไปพบแพทย์ที่รพ.ที่คุณมีสิทธิหลักประกันสุขภาพ(บัตรทอง) ไปเล่าอาการให้หมอฟัง ถ้าจำเป็นต้องพบจิตแพทย์หมอจะเขียนใบส่งตัวให้ไปพบเองค่ะ รีบจัดการตัวเองเลยนะคะ หมอช่วยได้ค่ะ
ระหว่างนี้ หากไม่สบายใจ ก็หาเพื่อนที่สนิทคุย อย่างน้อยการได้ระบายออกจะช่วยได้ระดับหนึ่ง อย่าเก็บไว้คนเดียว
หนูมีอาการนอนไม่หลับ ในทุกคืนหนูจะคิดถึงเรื่องราวในอดีตที่เลวร้าย เอามันมาทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ ชีวิตดูไม่มีอะไรดีเลย หนูจะดิ่งบ่อยๆ ร้องไห้จนแทบขาดใจโดยไม่มีสาเหตุ หรือร้องไห้แทบขาดใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ หนูมองโลกในแง่ร้ายเสมอ มักคิดว่าไม่มีใครรัก ไม่มีใครจริงใจกับหนู โลกมันเหมือนจะพังทลายลงมาทับหนูได้ตลอดเวลา แล้วบ่อยครั้งหนูเหนื่อยกับการมีชีวิตอยู่ เหนื่อยกับการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และไม่อยากโตไปมากกว่านี้ หนูอยากตายไปให้พ้นๆในทุกวัน หนูไม่รู้จะมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ต่อให้ใครจะดีกับหนูแค่ไหน แต่โลกใบนี้ยังใจร้ายในสายตาหนูเสมอ การมีชีวิตอยู่ไม่เคยเป็นสิ่งที่หนูปรารถนา หนูพยายามหาวิธีตายอยู่เสมอ เพียงแต่หนูขี้ขลาด เกินกว่าจะลงมือทำมัน
ดูจากอาการที่เล่ามาน่าจะใช่โรคซึมเศร้า คุณเคยทำร้ายตัวเองและไม่อยากมีชีวิตอยู่ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ ไปคุยกับหมอ หมอช่วยคุณได้ เบื้องต้นหมอจะให้ยารักษาเพื่อปรับเคมีในสมอง คุณจะหลับได้ดีขึ้น พอหลับได้สมองจะฟื้นตัวและกลับมาคิดได้มากขึ้น มีสมาธิ จัดการชีวิตได้ดีขึ้น ที่สำคัญคุณจะมีความสุขขึ้น
หากยังเรียนอยู่ ให้ไปพบแพทย์ที่รพ.ที่คุณมีสิทธิหลักประกันสุขภาพ(บัตรทอง) ไปเล่าอาการให้หมอฟัง ถ้าจำเป็นต้องพบจิตแพทย์หมอจะเขียนใบส่งตัวให้ไปพบเองค่ะ รีบจัดการตัวเองเลยนะคะ หมอช่วยได้ค่ะ
ระหว่างนี้ หากไม่สบายใจ ก็หาเพื่อนที่สนิทคุย อย่างน้อยการได้ระบายออกจะช่วยได้ระดับหนึ่ง อย่าเก็บไว้คนเดียว