ยาคุมแผงรายเดือนที่ต้องกินทุกวัน ถ้าหยุดกินก็หยุดป้องกัน หากคุณยังมีพสพ.อยู่ ต้องหาวิธีอื่นในการป้องกันถ้าไม่พร้อมท้อง เปลี่ยนเป็นยาฉีดไหม หรือังยาคุมที่คุมได้นาน 3 เดือน สามารถรับบริการได้ฟรีที่รพ.ที่คุณมีสิทธิบัตรทองหรือประกันสังคม
อย่างไรก็ตาม ถุงยางอนามัยยังเป็นอุปกรณ์ป้องกันที่ดีหากว่าสวมทุกครั้งที่มีพสพ. โดยเฉพาะคนที่ไม่อยากใช้ยาคุมเพราะผลข้างเคียงของยา ฝ่ายชายควรต้องร่วมรับผิดชอบในการสวมถุงยางเพื่อคุมกำเนิดด้วยเช่นกัน ไม่ใช่เอาสนุกฝ่ายเดียวแล้วภาระการคุมกำเนิดมาตกอยู่กับฝ่ายหญิง อย่าเชื่อที่ผู้ชายบอกว่าหลั่งนอกได้ เห็นเรี่ยราดมาก็เยอะ