ในยุคนี้สำหรับผู้หญิงแล้วเป็นยุคที่ทำให้ผู้หญิงนั้นเข้าถึงความรู้และโอกาสต่าง ๆ มากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ในสมัยนี้มีการถ่ายทอดความรู้ผ่านโลกออนไลน์มากมายและสำหรับผู้หญิงที่จะเตรียมตัวเป็นคุณแม่แล้ว ต้องให้ความสำคัญตั้งแต่ในระยะตั้งครรภ์ เริ่มตั้งแต่ อาหารสำหรับคนท้อง ซึ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่เพราะต้องส่งต่อถึงลูกน้อยในครรภ์โดยตรง และสารอาหารที่จำเป็นต่อแม่และลูกน้อยในครรภ์นั้นก็คือสารอาหาร dha ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายอย่างมากและร่างกายของเรานั้นไม่สามารถที่ผลิตเองได้อีกด้วย และการที่เด็กทารกจะได้รับการพัฒนาสมอง สายตาได้ดี ต้องเริ่มจากการได้รับ สารอาหารในนมแม่ ที่มี DHA ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ดังนั้นคุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีสาร dha ตั้งแต่ขณะตั้งครรภ์ไปจนถึงระยะเวลาให้นมลูก เพราะจะช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งทางร่างกาย รวมไปถึงการพัฒนาทางสมองอีกด้วย