สวมถุงยางทุกครั้ง ไม่มีสด ไม่ท้องแน่ๆ 
การที่เมนส์มาช้า ไม่มา นอกจากมีสาเหตุมาจากการตั้งครรภ์(ช่วงท้องเมนส์จะไม่มา) ก็อาจเป็นจากภาวะฮอร์โมนแปรปรวน มักพบในช่วงที่เป็นวัยรุ่นที่เพิ่งมีประจำเดือน พออายุมากขึ้นจะดีขึ้น การที่เมนส์ไม่มาตามปกติและคุณมีพสพ.ก็อาจทำให้ประสาทเสียได้ แต่ถ้าคุณมั่นจในถุงยาง สวมทุกครั้ง ก็ไม่เสี่ยงท้อง เมนส์ไม่มาก็รอต่อไป