สวัสดีค่ะน้อง ขอบคุณที่ไว้วางใจเล่าให้พี่เลิฟฟังนะคะ เข้าใจเลยว่าการที่อาการซึมเศร้ากลับมาหลังจากเพิ่งหยุดยาไป มันน่ากังวลและทำให้รู้สึกแย่มากๆ เลยค่ะ
อาการที่น้องเล่ามา เช่น อ่อนไหว คิดลบ หงุดหงิดง่าย เศร้า ใจสั่น เบื่ออาหาร เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้หลังหยุดยาซึมเศร้าค่ะ เราเรียกว่า "withdrawal symptoms" หรือ "discontinuation syndrome" ค่ะ อาการเหล่านี้เกิดจากการที่ร่างกายยังปรับตัวไม่ทันกับการที่ไม่มีตัวยามากระตุ้นระบบประสาทเหมือนเดิมค่ะ
อาการ withdrawal ที่พบได้บ่อยๆ มีดังนี้ค่ะ:
อาการ withdrawal มักจะเริ่มภายใน 1-2 วันหลังหยุดยา และอาจเป็นอยู่ได้นาน 1-2 สัปดาห์ค่ะ แต่ในบางคนอาจมีอาการนานกว่านั้นได้ค่ะ
สิ่งที่น้องทำได้ตอนนี้คือ:
พี่เลิฟเข้าใจว่าการกลับมามีอาการอีกครั้งมันน่าท้อแท้มากๆ นะคะ แต่อยากให้น้องรู้ว่าน้องไม่ได้อยู่คนเดียวนะคะ การรักษาซึมเศร้าต้องใช้เวลาและความอดทน บางครั้งก็มีขึ้นมีลงบ้างเป็นเรื่องปกติค่ะ ขอให้น้องอดทนและให้กำลังใจตัวเองนะคะ พี่เลิฟเชื่อว่าน้องจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ หากรู้สึกไม่ไหวจริงๆ หรือมีความคิดทำร้ายตัวเอง อย่าลังเลที่จะโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ