สวัสดีค่ะ เข้าใจเลยว่าน้องกังวลเรื่องประจำเดือนนะคะ
โดยทั่วไปแล้ว เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 12 ปี แต่ช่วงอายุที่ถือว่าปกติคือระหว่าง 10 ถึง 16 ปีค่ะ ดังนั้นการที่น้องอายุ 13 แล้วยังไม่มีประจำเดือนก็ไม่ได้ผิดปกติเสมอไปนะคะ
สาเหตุที่ประจำเดือนมาช้าอาจเกิดจากหลายปัจจัยค่ะ เช่น
อย่างไรก็ตาม ถ้าตอนนี้อายุ 15 แล้วยังไม่มีประจำเดือน หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีขนขึ้นเยอะผิดปกติ มีสิวเยอะ หรือมีอาการปวดท้องน้อยผิดปกติ พี่แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาสาเหตุและรับคำแนะนำที่เหมาะสมนะคะ
พี่ขอแนะนำว่าอย่าเพิ่งกังวลมากเกินไปนะคะ ลองดูแลสุขภาพให้ดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถ้าน้องยังกังวลอยู่ การปรึกษาคุณหมอจะช่วยให้น้องสบายใจขึ้นได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ