สวัสดีค่ะน้อง ขอบคุณที่ไว้ใจเลิฟแคร์สเตชั่นนะคะ เข้าใจเลยว่าน้องกังวลเรื่องประจำเดือนที่มาช้า
ประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด 3 วัน อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะ ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าท้องเสมอไป แม้ว่าน้องจะมีเพศสัมพันธ์แบบป้องกันแล้วก็ตาม สาเหตุที่อาจทำให้ประจำเดือนมาช้า มีดังนี้ค่ะ
- ความเครียด: ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย และทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้ค่ะ
- น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง: การที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว ก็ส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนได้เช่นกัน
- การออกกำลังกายอย่างหนัก: การออกกำลังกายที่มากเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อรอบเดือนได้
- การใช้ยา: ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาที่เกี่ยวกับฮอร์โมน (ซึ่งน้องบอกว่าทานอยู่) สามารถทำให้ประจำเดือนมาช้า หรือมาไม่ปกติได้ค่ะ
- ปัญหาสุขภาพ: บางครั้ง ปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ภาวะถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) หรือปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ ก็อาจส่งผลต่อรอบเดือนได้
ส่วนเรื่องที่ว่ามีโอกาสตั้งครรภ์ไหม ถึงแม้ว่าผลตรวจจะขึ้นขีดเดียว และมีการป้องกัน แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้ค่ะ (ถึงแม้จะน้อย) ที่การคุมกำเนิดอาจไม่ได้ผล 100% แนะนำว่าถ้ารอบเดือนยังไม่มา หรือมาช้ากว่านี้อีก ลองตรวจซ้ำอีกครั้งหลังจากนี้ 1 สัปดาห์นะคะ เพื่อความแน่ใจค่ะ
สิ่งที่น้องทำได้ตอนนี้คือ
- สังเกตอาการตัวเอง: ลองสังเกตว่ามีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยไหม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บหน้าอก หรืออ่อนเพลีย
- พักผ่อนให้เพียงพอ: พักผ่อนให้เต็มที่ และลดความเครียด
- ปรึกษาคุณหมอ: ถ้าประจำเดือนยังไม่มา หรือกังวลใจมาก แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และรับคำแนะนำที่เหมาะสมนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
