น้องรัก ขอบคุณที่ไว้วางใจถามพี่เลิฟมานะคะ เข้าใจเลยว่ากังวลเรื่องการคุมกำเนิดมากๆ การป้องกันหลายชั้นแบบที่น้องคิดเป็นวิธีที่ดีเลยค่ะ ช่วยลดความเสี่ยงได้เยอะมาก
1. วิธีกินยาคุมแบบแผงและการดูแลตัวเอง:
- เลือกยาคุม: ยาคุมมีหลายแบบ ทั้งแบบ 21 เม็ดและ 28 เม็ด ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนเลือกซื้อนะคะ เภสัชกรจะช่วยแนะนำยาที่เหมาะกับน้องได้ค่ะ
- เริ่มกิน:
- แบบ 21 เม็ด: กินเม็ดแรกภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน (นับจากวันที่ประจำเดือนมาวันแรก) กินวันละ 1 เม็ดตามลูกศรจนหมดแผง แล้วเว้น 7 วันก่อนเริ่มแผงใหม่
- แบบ 28 เม็ด: กินเม็ดแรกภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน กินวันละ 1 เม็ดตามลูกศรจนหมดแผง แล้วเริ่มแผงใหม่ได้เลย ไม่ต้องเว้น (เม็ดแป้งคือเม็ดที่ไม่มีฮอร์โมน กินเพื่อไม่ให้ลืมกินยา)
- เวลากิน: ควรกินเวลาเดียวกันทุกวัน เพื่อให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายคงที่ ถ้าลืมกินยา ให้รีบกินทันทีที่นึกได้ แต่ถ้าเลยเวลาไปมาก (เกิน 12 ชั่วโมง) ให้ดูคำแนะนำในฉลากยาอีกทีนะคะ
- ผลข้างเคียง: ยาคุมอาจทำให้มีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว คัดเต้านม หรือมีเลือดออกกระปริดกระปรอย แต่ส่วนใหญ่อาการเหล่านี้จะดีขึ้นเมื่อกินยาไปสักพัก
- การดูแลตัวเอง:
- กินยาให้ตรงเวลา
- สังเกตอาการผิดปกติ
- ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากมีข้อสงสัย
2. ยาคุมทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนไหม:
ยาคุมมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อกินยาคุม ฮอร์โมนเหล่านี้จะเข้าไปควบคุมการทำงานของรังไข่ ทำให้ไม่มีการตกไข่ และทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ ดังนั้น การกินยาคุมจึงมีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายค่ะ
การกินยาคุมควบคู่กับการใช้ถุงยางเป็นวิธีที่ดีมากๆ ค่ะ ช่วยลดความเสี่ยงได้เยอะ แต่ถ้ามีอะไรไม่แน่ใจ หรือมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น พี่แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรนะคะ เพื่อความสบายใจและปลอดภัยค่ะ
เป็นกำลังใจให้น้องเสมอนะคะ ถ้ามีอะไรให้พี่เลิฟช่วยอีก บอกได้เลยนะคะ ❤️
