น้องสอบอะไรอยู่เหรอคะ พี่เลิฟเข้าใจเลยว่าช่วงสอบมันเครียดมากๆ ทั้งต้องอ่านหนังสือเยอะ ทำความเข้าใจเนื้อหาต่างๆ แถมยังต้องกังวลว่าจะทำข้อสอบได้ไหมอีก พี่เลิฟขอเป็นกำลังใจให้น้องนะคะ สู้ๆ น้า!
ช่วงสอบแบบนี้ สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเองให้ดีทั้งร่างกายและจิตใจนะคะ ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูไหม เผื่อจะช่วยลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านหนังสือได้:
ถ้าเครียดมากๆ ลองคุยกับเพื่อน คนในครอบครัว หรืออาจารย์ที่ปรึกษาดูนะคะ การได้ระบายความรู้สึกออกมาบ้าง จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้เยอะเลย หรือถ้ารู้สึกว่าไม่ไหวจริงๆ ลองโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็ได้นะคะ จะมีผู้เชี่ยวชาญคอยรับฟังและให้คำแนะนำค่ะ
พี่เลิฟเชื่อว่าน้องจะทำได้ดีแน่นอนค่ะ ขอให้น้องโชคดีกับการสอบนะคะ ถ้ามีอะไรให้พี่เลิฟช่วยอีก บอกได้เลยนะคะ พี่เลิฟเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ