หลั่งในวันแรกทีมีประจำเดือน

เวลาที่มีประจำเดือนเป็นช่วงที่เยื่อบุมดลูกลอกตัว ซึ่งไม่มีทางที่ไข่ที่ผสมกับอสุจิจะฝังตัวที่มดลูกได้ จึงไม่มีทางท้องได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้เพราะเสี่ยงพลาดท้องได้ง่าย ถ้าจะมีพสพ.แล้วไม่อยากท้องก็เลือกการคุมกำเนิดประจำด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดีกว่าไหม เช่นยาคุมแผงรายเดือน ยาฉีดหรือยาฝัง ยาคุมฉุกเฉินไม่แนะนำให้ใช้ประจำ