เข้าใจความกังวลของน้องเลยนะคะ พี่ก็เคยเป็นเหมือนกัน เวลารอบเดือนมาไม่เหมือนเดิมนี่ใจมันสั่นๆ จริงๆ ค่ะ
ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ไม่ต้องกังวลมากเกินไปค่ะ ลองดูปัจจัยเหล่านี้ก่อน:
- ความเครียด: ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดเยอะ เครียดสะสมหรือเปล่าคะ? ความเครียดมีผลต่อฮอร์โมนและรอบเดือนได้ค่ะ
- น้ำหนัก: น้ำหนักขึ้นหรือลงเร็วเกินไปก็มีผลค่ะ
- การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายหนักเกินไปก็กระทบได้เหมือนกัน
- ยา: ทานยาอะไรเป็นพิเศษอยู่หรือเปล่าคะ? ยาบางชนิดก็มีผลต่อปริมาณประจำเดือนค่ะ
- ฮอร์โมน: ระดับฮอร์โมนในร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามธรรมชาติ
- การตั้งครรภ์: ถึงแม้ประจำเดือนจะมา แต่ก็อาจเป็นการมีเลือดออกในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ได้เหมือนกันนะคะ
สิ่งที่น้องทำได้ตอนนี้:
- ลองสังเกตอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดท้องน้อยมากกว่าปกติ หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ
- จดบันทึกรอบเดือนและลักษณะของประจำเดือน (สี, ปริมาณ, ระยะเวลา) เอาไว้
- ถ้ากังวลมากๆ หรือประจำเดือนมาผิดปกติหลายรอบ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอนะคะ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดและรับคำแนะนำที่ถูกต้องค่ะ
พี่เข้าใจว่ามันน่ากังวลมากๆ เลย แต่ใจเย็นๆ นะคะ ลองทำตามคำแนะนำพี่ดูก่อน ถ้าไม่สบายใจจริงๆ ไปหาคุณหมอเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
