อาการก่อนประจำเดือนมากับตั้งครรภ์ต่างกันยังไงคะ

สวัสดีค่ะ เข้าใจถึงความกังวลใจของน้องเลยนะคะ เรื่องอาการก่อนมีประจำเดือนกับอาการตั้งครรภ์ที่คล้ายกันนี่เป็นเรื่องที่ทำให้หลายคนสับสนได้จริงๆ ค่ะ

ความแตกต่างระหว่างอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) กับอาการตั้งครรภ์:

• PMS (Premenstrual Syndrome): มักเกิดขึ้น 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อประจำเดือนมา อาการที่พบบ่อย ได้แก่:
  • ปวดท้องน้อย
  • คัดตึงเต้านม
  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
  • อยากอาหารมากขึ้น หรือเบื่ออาหาร
  • อ่อนเพลีย
  • สิวขึ้น
• อาการตั้งครรภ์: อาการจะคล้ายกับ PMS มาก แต่บางอย่างอาจแตกต่างกัน เช่น:
  • ประจำเดือนขาด
  • คลื่นไส้ อาเจียน (Morning Sickness) มักเกิดในช่วงเช้า
  • ปัสสาวะบ่อย
  • เจ็บเต้านมมากขึ้น
  • อ่อนเพลียมาก
  • อยากอาหารแปลกๆ

ความเครียดกับประจำเดือน:

ใช่ค่ะ ความเครียดมีผลต่อรอบประจำเดือนได้จริง ความเครียดสามารถรบกวนการทำงานของฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือน ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เลื่อน หรือมาไม่สม่ำเสมอได้ค่ะ

จากข้อมูลที่น้องให้มา:

1. ประจำเดือนไม่ปกติ + ความเครียด: การที่ประจำเดือนของน้องมาไม่ค่อยตรงอยู่แล้ว ร่วมกับความเครียด ก็ยิ่งทำให้รอบเดือนผันผวนได้ค่ะ
2. เพศสัมพันธ์ + ใช้ถุงยาง: การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธี (ใส่ตั้งแต่ต้นจนจบ และไม่มีการรั่วซึม) เป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพค่ะ
3. โอกาสตั้งครรภ์: จากข้อมูลที่น้องให้มา โอกาสตั้งครรภ์ค่อนข้างต่ำค่ะ แต่ก็ไม่สามารถยืนยันได้ 100% จนกว่าประจำเดือนจะมา หรือตรวจการตั้งครรภ์

การใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง:

น้องเข้าใจถูกต้องแล้วค่ะ การใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือ ใส่ตั้งแต่เริ่มมีเพศสัมพันธ์ และใส่จนเสร็จ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ค่ะ

คำแนะนำ:

• รอประจำเดือน: รอดูประจำเดือนก่อนนะคะ ถ้าประจำเดือนยังไม่มาภายใน 1-2 สัปดาห์ ลองตรวจการตั้งครรภ์เพื่อความแน่ใจได้ค่ะ
• ลดความเครียด: พยายามหากิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น ออกกำลังกายเบาๆ ทำสมาธิ หรือหากิจกรรมที่ชอบทำค่ะ
• ปรึกษาแพทย์: ถ้าประจำเดือนมาไม่ปกติบ่อยๆ หรือกังวลเรื่องสุขภาพ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาสาเหตุและรับคำแนะนำที่เหมาะสมนะคะ

พี่เข้าใจความกังวลของน้องนะคะ ดูแลสุขภาพกายและใจตัวเองให้ดีค่ะ ถ้ามีอะไรสงสัยเพิ่มเติม ถามพี่ได้เสมอนะคะ