ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ต้องขออธิบายระยะปลอดภัยก่อนนะค่ะ หรือที่บางคนเรียกว่า นับหน้า 7 หลัง 7 วิธีนี้ช่วยคาดคะเนช่วงเวลาไข่ตกที่มีโอกาสท้องได้ในช่วงนี้หากมีตัวอสุจิเข้าไปรอผสมกัน โอกาสเสี่ยงท้องได้น้อยซึ่งเหมาะกับผู้ที่ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ถ้าประจำเดือนวันแรกคือ 22 ระยะปลอดภัยอยู่ในช่วงวันที่ 16-28  วันที่ 29 ที่มีไรกันนั้น จะเป็นช่วงวันเสี่ยงหากตัวอสุจิเข้าไปรอไข่ที่จะตกมาได้ค่ะ กรณีเช่นนี้แนะนำใช้ชุดตรวจปัสสาวะยืนยันให้หลังจากประจำดือนรอบใหม่ขาดหายไป เพื่อช่วยยืนยันผลในการวางแผนต่อย่างถูกต้อง ควรตั้งคำถามก่อนมีไรกันหากไม่พร้อมหรือกังวลท้อง เลือกหาวิธีป้องกันที่ปลอดภัยสำหรับคู่ของเราค่ะ