คุณตัดสินใจและทำไปแล้ว ไม่สามารถเรียกคืนอะไรได้ ความรู้สึกเศร้าเสียใจเกิดขึ้นเป็นเรื่องที่คาดได้แต่ไม่ควรอยู่กับความเศร้านานเกินไป ชีวิตยังต้องเดินหน้าต่อ คุณมีลูกอีกคนที่ต้องเลี้ยงดู หน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบ ขอให้ทุ่มเทไปกับมัน ทำหน้าที่ให้ดีที่สุด ทำตัวให้ยุ่ง อย่าให้ว่างมากเพราะเมื่อไหร่ว่างคุณก็จะคิดถึงมันอีก
ถ้าคุณรู้สึกเศร้าและนอนไม่หลับนานกว่า ๑ เดือน แนะนำพบแพทย์/จิตแพทย์เพื่อให้หมอช่วย ระหว่างนี้หากต้องการความช่วยเหลือทางสังคม สามารถโทรปรึกษานักสังคมสงเคราะห์บ้านพักเด็กและครอบครัวประจำจังหวัด(กูเกิ้ลหาเบอร์โทรได้)