โอ๊ะโอ! สถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอ บางทีเราก็อาจจะไม่ได้ตั้งใจจะมีอะไรกับใคร หรือบางทีก็อาจจะลืมป้องกันไปซะสนิท แล้วทีนี้จะทำยังไงดี? ใจเย็นๆ ก่อนนะทุกคน! ถึงจะพลาดไปแล้ว ก็ยังมีวิธีรับมือแบบฉุกเฉินที่เราทำได้อยู่ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

ยาคุมฉุกเฉิน: ตัวช่วยแรกที่ต้องรู้

ยาคุมฉุกเฉินเป็นเหมือนตัวช่วยกู้สถานการณ์ที่เราสามารถใช้ได้หลังมีเซ็กส์แบบไม่ได้ป้องกัน ยิ่งกินเร็วยิ่งดี เพราะประสิทธิภาพของยาจะลดลงตามเวลาที่ผ่านไป แต่ก็ยังสามารถกินได้ภายใน 5 วัน (120 ชั่วโมง) หลังมีอะไรกันนะ

ยาคุมฉุกเฉินทำงานโดยการเข้าไปยับยั้งหรือชะลอการตกไข่ ทำให้ไข่ไม่สามารถผสมกับอสุจิได้ หรือถ้ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นแล้ว ยาก็จะไปขัดขวางการฝังตัวของไข่ที่ผนังมดลูก

ควรกินยาคุมฉุกเฉินเมื่อไหร่?

• เมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิด
• เมื่อถุงยางอนามัยแตก รั่ว หรือหลุด
• เมื่อลืมกินยาคุมแบบแผงติดต่อกันหลายวัน
• เมื่อถูกบังคับให้มีเพศสัมพันธ์

สำคัญ: ยาคุมฉุกเฉินไม่ใช่ยาทำแท้งนะ! มันแค่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดขึ้นเท่านั้นเอง

ห่วงอนามัยฉุกเฉิน: อีกทางเลือกที่อาจไม่คุ้นเคย

นอกจากยาคุมฉุกเฉินแล้ว ยังมีอีกวิธีที่สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ นั่นก็คือการใส่ห่วงอนามัยฉุกเฉิน (emergency IUD insertion) แต่หลายคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับวิธีนี้เท่าไหร่

การใส่ห่วงอนามัยฉุกเฉินจะต้องทำโดยคุณหมอเท่านั้น โดยคุณหมอจะใส่ห่วงอนามัยชนิดหุ้มทองแดงเข้าไปในโพรงมดลูกภายใน 5 วัน (120 ชั่วโมง) หลังมีเซ็กส์แบบไม่ได้ป้องกัน

ทำไมต้องเป็นห่วงอนามัยชนิดหุ้มทองแดง?

เพราะทองแดงมีฤทธิ์ในการฆ่าอสุจิ ทำให้ตัวอสุจิไม่สามารถเข้าไปผสมกับไข่ได้ นอกจากนี้ ห่วงอนามัยยังจะไปขัดขวางการฝังตัวของไข่ที่ผนังมดลูกด้วย

ข้อดีของการใส่ห่วงอนามัยฉุกเฉินคือ นอกจากจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้แล้ว ยังสามารถใช้เป็นวิธีคุมกำเนิดระยะยาวได้อีกด้วย แต่ก็ต้องปรึกษาคุณหมอก่อนนะว่าเหมาะกับเราหรือเปล่า

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉิน

ยาคุมฉุกเฉินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้บ้าง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว หรือมีเลือดออกผิดปกติ แต่ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะไม่รุนแรงและหายไปได้เองภายใน 1-2 วัน

หลังจากกินยาคุมฉุกเฉินแล้ว ประจำเดือนรอบถัดไปอาจจะมาเร็วกว่าหรือช้ากว่าปกติก็ได้ ถ้าประจำเดือนมาช้ากว่าปกติเกิน 1 สัปดาห์ แนะนำให้ตรวจการตั้งครรภ์เพื่อความแน่ใจนะ

ยาคุมฉุกเฉิน กินบ่อยๆ อันตรายไหม?

ยาคุมฉุกเฉินไม่เหมาะที่จะใช้เป็นวิธีคุมกำเนิดหลัก เพราะมีประสิทธิภาพต่ำกว่าวิธีคุมกำเนิดอื่นๆ และอาจทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติได้ ถ้าเรามีเซ็กส์บ่อยๆ ควรเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับเรามากกว่า เช่น ยาคุมแบบแผง ถุงยางอนามัย หรือการฝังยาคุม

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์: เรื่องที่มองข้ามไม่ได้

การมีเซ็กส์แบบไม่ได้ป้องกันไม่ได้เสี่ยงแค่การตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) อีกด้วย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดอาจจะไม่แสดงอาการในทันที แต่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้

ถ้าเรามีเซ็กส์แบบไม่ได้ป้องกัน ควรไปตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพื่อความแน่ใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีอาการผิดปกติ เช่น ตกขาวผิดปกติ มีแผลที่อวัยวะเพศ หรือปัสสาวะแสบขัด

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบบ่อย

• หนองใน
• ซิฟิลิส
• เริม
• หูดหงอนไก่
• เอชไอวี

จำไว้เสมอว่า การป้องกันที่ดีที่สุดคือการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเซ็กส์

ถ้าท้องขึ้นมาจริงๆ จะทำยังไง?

ถ้าผลตรวจออกมาว่าเราท้องจริงๆ สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งสติและใจเย็นๆ ก่อนนะ การตั้งครรภ์เป็นเรื่องใหญ่ แต่เราไม่ได้อยู่คนเดียวนะ ยังมีคนที่พร้อมจะช่วยเหลือและสนับสนุนเราเสมอ

ลองคุยกับคนที่ไว้ใจได้ เช่น พ่อแม่ เพื่อนสนิท หรือคุณครู เพื่อขอคำปรึกษาและหาทางออกร่วมกัน นอกจากนี้ เรายังสามารถขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานหรือองค์กรที่ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ด้วย

มีทางเลือกอะไรบ้าง?

• เลี้ยงดูบุตร: ถ้าเราพร้อมที่จะเป็นคุณแม่ เราสามารถเลี้ยงดูบุตรได้ โดยอาจจะขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง
• ให้บุตรบุญธรรม: ถ้าเราไม่พร้อมที่จะเลี้ยงดูบุตร เราสามารถให้บุตรบุญธรรมได้ โดยเด็กจะได้รับการดูแลจากครอบครัวที่พร้อมและเหมาะสม
• ยุติการตั้งครรภ์: ในบางกรณี การยุติการตั้งครรภ์อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม แต่ต้องทำภายใต้การดูแลของแพทย์และเป็นไปตามกฎหมาย

ไม่ว่าเราจะตัดสินใจเลือกทางไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองและลูกในท้อง

การป้องกันในอนาคต: เริ่มต้นวันนี้เพื่ออนาคตที่สดใส

หลังจากนี้ สิ่งสำคัญคือการวางแผนป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้นอีก การคุมกำเนิดมีหลายวิธี แต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป เราควรเลือกวิธีที่เหมาะสมกับเราและไลฟ์สไตล์ของเรามากที่สุด

ถ้าเรามีเซ็กส์บ่อยๆ ควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม เช่น ยาคุมแบบแผง ยาฉีดคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย

วิธีคุมกำเนิดที่แนะนำ

1. ถุงยางอนามัย: ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
2. ยาคุมแบบแผง: สะดวก ใช้ง่าย แต่ต้องกินทุกวัน
3. ยาฉีดคุมกำเนิด: สะดวก ไม่ต้องกินยาบ่อยๆ แต่ต้องฉีดทุก 3 เดือน
4. ยาฝังคุมกำเนิด: คุมกำเนิดได้นาน 3-5 ปี
5. ห่วงอนามัย: คุมกำเนิดได้นาน 5-10 ปี

จำไว้ว่า การคุมกำเนิดเป็นความรับผิดชอบของทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่แค่ของผู้หญิงคนเดียว

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น Lovecare Station พร้อมอยู่เคียงข้างและให้กำลังใจเสมอนะ! อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหรือคำปรึกษาจากคนรอบข้าง และอย่าลืมดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเองให้ดีนะ

ถ้ายังรู้สึกสับสนหรือไม่รู้จะทำยังไงต่อ มาปรึกษาพวกเรา Lovecare Station ได้เลย! เรามีผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมรับฟังและให้คำแนะนำอย่างเป็นกันเองและเป็นความลับ ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายนะ คลิกเลย!