ถาม-ตอบสุขภาพ

รู้สึกไม่มีความสุขกับการอาศัยอยู่ในบ้านกับครอบครัวของตัวเองค่ะ

สวัสดีค่ะเราชื่อ ตอง (นามสมมตินะคะ) เราอายุ 24 ปี เรามีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ เราเริ่มรู้สึกอึดอัดใจและไม่มีความสุขแทบทุกครั้งที่อยู่บ้านค่ะเป็นมาประมาณ 5 ปีกว่าแล้ว (เราย้ายมาอยู่กับพ่อแม่ตอนที่เราเรียนมหาวิทยาลัย ก่อนหน้านั้นเราอาศัยอยู่กับตายายที่ต่างจังหวัด) ยิ่งตอนหลังเรียนจบแล้วกลับมาอยู่บ้านความรู้สึกอึดอัดใจและไม่มีความสุขเริ่มชัดเจนมากยิ่งขึ้นค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะพยายามหาเรื่องคุยและขอร้องให้คนที่บ้านฟังเราให้จบประโยคก่อนแล้วค่อยออกความคิดเห็นยังไง แต่สุดท้ายก็ไม่เคยทำได้เลยค่ะ ที่บ้านเราจะพูดขัดก่อนที่เราจะพูดจบอยู่เสมอ ซึ่งการคุยกันแต่ละครั้งเพื่อเปิดใจต่อกันและกันแน่นอนว่าไม่เคยประสบความสำเร็จค่ะ เรารู้สึกไม่มีความสุขมากๆและเราก็รู้สึกแย่มาก ที่ไม่สามารถจะพูดคุยถึงความรู้สึกที่แท้จริงให้กันรับรู้ได้ เราควรทำอย่างไรดีคะ ตอนนี้เราไม่อยากอยู่ที่บ้านและไม่อยากคุยอะไรกับคนที่บ้านอีก เครียดมากๆเลยค่ะ เราผิดมากไหมคะ หรือควรจะจัดการความรู้สึกของเราก่อน